赤小豆芡实红豆薏米茶：调节免疫、补脾健胃，改善湿气，促进消化(赤小豆芡实红豆薏米茶的功效1)

　
大家好，今天我要为大家推荐一款非常实用的茶饮——赤小豆芡实红豆薏米茶。这款茶饮由芡实、赤小豆、红豆和薏米等多种食材混合而成，具有调节免疫、补脾健胃、改善湿气、促进消化等功效。下面，让我们一起来详细了解一下这款茶饮的功效吧！

1. 调节免疫：芡

实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，能够增强身体免疫力。红豆和薏米则具有出色的祛湿功效，能够有效清除人体内的积存湿气与病毒。所以，经常饮用赤小豆芡实红豆薏米茶对于身体的免疫力和风湿类疾病都具有很好的调理作用。

2. 祛湿养胃：赤小豆芡实红豆薏米茶具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米能有效清除体内湿气，让身体内的湿气与病毒得到有效清除。同时，芡实能够补脾健胃，它与红豆、薏米一起食用，可以让身体更易于吸收这些食材中的养分，对脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的改善作用。

3. 降低三高：适量饮用赤小豆芡实红豆薏米茶，可以降低血压、血糖和血脂，对于预防三高有很好的效果。因为茶内含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助身体排除多余的油脂、糖分和盐分。

4. 调理胃肠：赤小豆芡实红豆薏米茶能加快胃肠的消化和代谢功能，减轻胃肠负担。同时，它还具有止泻消肿的作用，对于肠胃不适、腹泻等症状有很好的缓解作用。

5. 祛湿去水肿：湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面部色斑、暗黄，赤小豆芡实红豆薏米茶能够去除体内湿气，让身体循环更好，减少水肿，改善面部肤色，使肌肤更加健康亮丽。

总之，赤小豆芡实红豆薏米茶具有多种功效，长期饮用对于身体健康有很好的调理作用。大家不妨一试，让身体更健康、更美丽！